AOS PAIS E AVÓS
CUIDADOS A TER EM ...
VIAGEM
Programe a sua
viagem certificando-se previamente das boas condições
do veículo.
É obrigatória a utilização de sistemas
de retenção (cadeirinhas) devidamente homologadas e
adequadas ao peso e tamanho das crianças, devendo
certificar-se da sua correcta instalação.
Lembre-se que uma colisão a 50 km/h para uma criança
que não esteja devidamente protegida equivale a uma queda
dum 3º andar!
Até aos 18 meses a criança deve viajar numa
cadeirinha (grupos 0/0+) voltada para trás num lugar sem
airbag. Depois dos 18 meses já pode ser colocada de frente,
numa cadeira de apoio aprovada (grupos I/II/III), sendo a
criança e a cadeira simultanamente seguras pelo cinto de
segurança do automóvel, que deverá passar pelo
meio do ombro e ossos da bacia (e não debaixo do
braço ou sobre a barriga).
O uso dum banco elevatório aprovado, juntamente com cinto de
segurança correctamente ajustado, poderá ser a
opção a partir dos 7/8 anos e até que a
criança tenha 1,5 metros de altura, 36 Kg ou 12 anos.
Nas viagens de longo curso páre, no mínimo, de 2 em 2
horas, sentir-se-á mais desperto ao longo de toda a
viagem.
Nunca deixe as crianças sozinhas no interior do
automóvel, ainda que por um curto período de
tempo.
PRAIA
EXPOSIÇÃO
SOLAR
Até aos 12 meses de vida as crianças devem ser
mantidas à sombra, vestidas com roupas leves e frescas, de
preferência de cores claras, pois estas absorvem menor
quantidade de raios solares. O chapéu é
aconselhável em qualquer idade.
Entre as 11 e as 16 horas as crianças não devem estar
expostas ao sol (o período de sombra curta é o de
maior risco).
Recomenda-se o uso sistemático de protector solar, com
índice de protecção nunca inferior a 25 (50
até ano de vida), dada a grande fragilidade da pele das
crianças e a maior susceptibilidad a danos celulares
decorrentes da absorção de raios U.V.
A aplicação do protector solar deverá ocorrer
ainda em casa, de modo a oferecer protecção no
percurso até à praia. Renove a
aplicação do produto de 2 em 2 horas, mantendo-o
à sombra.
Não guarde o protector solar dum ano para o outro, visto
este perder a sua eficácia.
Dê água à criança com frequência,
com o calor a transpiração aumenta e a
desidratação ocorre com maior
facilidade.
ÁGUA/BANHOS
Escolha praias vigiadas e classificadas com bandeira azul, pois
significa que cumprem um conjunto de requisitos de qualidade
ambiental e de infra-estruturas.
Respeite e ensine a criança a respeitar as bandeiras de
sinalização.
Cumpra a regra das 3 horas para a digestão.
Nunca deixe a criança sozinha perto do mar, rio, piscinas ou
tanques. Poucos sgundos são suficientes para um afogamento
silencioso!
Não permita mergulhos em locais desconhecidos, estes podem
ter bancos de areia ou rochas, podendo originar lesões
graves da coluna cervical.
Recolha todo o lixo e restos de comida que produzir durante a sua
estadia na praia.
CASA
Nas férias muda-se temporariamente de
residência e, na maiora das vezes, as novas
instalações não estão preparadas para
acolher as crianças e evitar situações de
perigo.
Recordam-se aqui algumas normas de segurança no lar.
Evite que a criança tenha acesso à cozinha,
principalmente enquanto está ocupado a preparar
refeições. Coloque as asas dos tachos e frigideiras
que se encontram ao lume viradas para dentro, de modo a evitar que
a criança despeje sobre si própria o
conteúdo/preparado fervente.
Retire do alcance da criança e coloque em
reservatório fechado objectos pontiagudos, caixas de
detergentes, medicamentos e outros produtos potencialmente
perigosos que despertem a curiosidade da criança.
Coloque protectores em todas as tomadas eléctricas da
casa.
Mantenha a criança longe dos parapeitos, use rede de
protecção nas varandas, janelas e terraços,
evite o fácil acesso a escadas.
Use fixadores de tapetes e evite objectos espalhados no
chão, pois podem fazer a criança escorregar,
tropeçar e cair.
Verifique sempre se o brinquedo ou jogo que vai comprar
contém a marca CE. Esta é uma garantia de que
respeita as normas de segurança e determina que o produto
cumpre as normas comunitárias.
Inspeccione com frequência o estado de
conservação dos brinquedos.
